SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • Udzielenie porad,wskazówek co do diety i treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to 16 serii, więc skąd wytrzasnąłeś 9 serii na nogi, które są połową ciała? Dziękować Bogu że chociaż przysiad robisz. I tak, taki trening jak rozpisałeś trwa 20 min, tyle ile napisał Krawat, i to z dobrym odpoczywaniem między seriami. Więc ja bym samemu nie kombinował ale wziął gotowca, lepiej na tym wyjdziesz. Ja przynajmniej nigdy źle nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2016-11-08 20:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bigbic ja mam takie pytanie. Ile kosztuje d ribose i ta kreatyna mikrorozdrobniona? I czy brac to razem przez 3 tygodnie po cyklu? Aha chcialem jeszcze sie dowiedziec jakiej firmy sa to produkty? "Wierzę głęboko, że w życiu każdego człowieka największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila , gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-22 00:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za tak wiele odpowiedzi . Więc biguś jeżeli chodzi o jajka gotowane to owszem je takze w umiarkowanych ilosciach przewaznie jedno lub dwa na dzień. A jezeli chodzi o to ile posilkó je to gdzies tak okolo 6 na dzień. Chleb razowy raczej odpada bo z tego co pamietam to tez ma po nim kwasy i je tylko bialy pszenny. I chce raczej przybrac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2004-05-31 21:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raw Iron - The making of Pumping Iron

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 00:24:58:Ken Waller z USA. 00:25:07:Paul Grant z Walii. 00:25:15:Roger Walker z Australii. 00:25:25:A dla państwa informacji czwarte miejsce zajął Mike Katz. 00:25:58:Wiesz ile razy czekałem za tą sceną? 00:26:01:Chyba zadzwonię do mojej żony. 00:26:07:Dobrze. 00:26:10:To mnie doprowadzi do szaleństwa. 00:26:14:Trzecie miejsce w ciężkiej [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18061 Data: 2008-01-20 21:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej,chcialem zapytac czy po 10 ampulkach tego sustanonu 250 idzie cos osiagnac czy trzeba koniecznie zapodac wiecej szt?i jak to brac co ile dni...(jak by sie komus chcialo to moze mi dac jakas rade,z gury dzienki,najlepiej na gg 3895501 - bo chcialbym zapytac jeszcze o cos? pozdro.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 20:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino+clen.

    Post
    Doping

    [...] diete mam,na aeroby nie mam czasu wiec robie tabate 3 razy w tygodniu powinno wystarczyc do tego skocze na basen wiec imo jest ok,srodki juz kupielm wiec i tak je wszamam pytanie tylko jak je brac i ile dokupic(czy wogole ) wina, do tego bede miec nolvadex na odblokowanie Pozdrawiam Zmieniony przez - rozwazny87 w dniu 2009-07-29 13:30:00

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2009-07-29 13:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dop*****la. W jakich dawkach masz brac niemusze ci muwic bo to masz rozpisane na opakowaniu. Pamietaj jednak o najwazniejszej zeczy w czasie brania kreatyny - muszisz pic ile wlezie wody. Zwlaszcza na treningu, to niepowinno byc trudne oniewaz na kreatynie chce sie pic. Po nasyceniu rob tak: przed silownia wez kreatyne, na silowni pij duzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-28 22:01:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta wysokobiałkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pompki robię po 200 dziennie 20x10 serii i brzuszki to samo. Ciężarów nie chcę brać, nawet nie chcę mieć tam nie wiem ile siły tylko chcę wyrzerzbić mięśnie i zredukować ten tłuszczyk który mam. Głównie brzuszek. Klatkę mięśniową chciałbym rozbudować gdyż wygląda u mnie dziwnie A podciąganie to już inna sprawa gdyż bedę musiał się podciągnąć na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2009-11-18 21:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie dziękuję za rady. Pewnie masteron okazał się "masteronem", jak zawsze z pewnego k... źródła. :/ Podsumowując - kończę ten cykl, bo świruję. Najpierw muszę zbić estry i prolaktynę. Dlatego jutro biję tylko teścia ( 50 jak ostatnio czy 70 jak wcześniej?) i załatwiam te leki? Ile ich brać i jak długo? W trakcie tego dalej teścia co 2 dni? Jak [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12813 Data: 2015-03-05 19:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen dobrze spala tkanke tluszczowa ale moim zdaniem efekty niewspolmierne do sajdow. Duzo jest opini ze negatywnie na serce. Wez T3, testa i mastera. Wszystko i tak bedzie robila dieta tj ujemny bilans kaloryczny. Interwaly dorzuc kilka razy w tyg i bedzie ladnie lecialo. Ile masz bf%? dieta, interwały i trening to wiadomo. bf ok 18% czy po [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 14809 Data: 2018-02-24 09:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbadaj ponownie ft3 Schodzisz odrazu odstawiajac Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-12 19:14:35 W internecie na stronie o kulturystyce przeczytałem (nie wiem na ile to prawda) że "100mcg T4 odpowiada 25mg T3 i oferuje równoważne działanie na tarczyce". Czy zatem skoro w jednej tabletce jest 100mcg T4 + 20 mcg T3, to w realu działa to [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 14809 Data: 2018-05-15 08:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po omnadrenie

    Post
    Doping

    PO CYKLU OMKI MAM NOLWADEKS HCG I CLOMID MOGE BRAĆ TO WSZYSTKO NA RAZ? I ILE KAŻEGO ODBLOKU MAM WZIĄŚĆ ? JESTWM PO 13 OMKA ? PROSZE O POMOC

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 19426 Data: 2010-02-10 18:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu ważne

    Post
    Doping

    [...] ciekawosci zobaczyc co sie dzieje czasami obczaje jak jest topic z jakims fotosem a jak juz widze ze gosc zaczyna wypisywac mam tyle i tyle i prosze o rozpisanie mam 17 lat ile skoczy mi waga i czy pojdzie masa sila i co brac aby spalic tłuszcz to ja nawet nie czytam tylko odrazu wyłanczam hehe bo wiekszośc takich topicow tutaj jest chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18880 Data: 2005-02-15 20:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Filleborn

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie promowaniem sportu, badz dzialajace na rzecz sportu. Lecz firmy te musze przedstawic swoj bilans za np. ostatnie 3 lata, i za te lata bilans nie moze byc ujemny. Na ile powinien byc dodatni - kryterium do ustalenia. W ten sposob eliminuje sie maluczkich, przypadkowe firmy a zarazem typuje sie sposrod silnych na rynku. Ustala sie sposob [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-14 20:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomu mam 10tab. ile dokupic ? rozumiem że hcg dokupic jeszcze raz tyle co mam. a jak brac to hcg ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4999 Data: 2016-04-29 19:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na MASÓWKĘ :) do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nowa rozpiska: 1 Posiłek (o godz. 6.00) : -płatki owsiane -250ml mleka 3,5% (B:8g T:8g W:12g) -zielona herbata 2 Posiłek (o godz. 8.45) : -2 kromki chleba żytniego pełnoziarnistego (B:4g T:1g W:27g) -3 jajka gotowane (B:20g T:15g W:1g) 3 Posiłek (o godz. 10.25) : -2 kromki chleba żytniego pełnoziarnistego (B:4 T:1 W:27g) -5g szynki z indyka (B:1g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-10-04 15:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OROGENIX MONSTER CAPS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    3 opakowania? to 500g tego orotanu...ile chcesz brac tej kreatyny dziennie ze jeszcze mono do tego?

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 22:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novothyral dawkowanie

    Post
    Doping

    W kosmosie. Możesz leciec razem nie koliduje okej rozumiem a co ile godzin brać co 4-5 czy jak bo 3 na raz to chyba nie bardzo ? :D

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 16773 Data: 2017-05-20 16:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 24 tabletki clomidu/... tylko nie wiem ile po cyklu zaczac brac.. i jak? ile dziennie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2008-01-12 10:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmłodszy kulturysta świata

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Naprawde to smutne... on ma ile może z 7 lat? To kiedy musiał zacząć ćwiczyć i brać suplementy? Jak miał 5 lat?! Przecież to jest chore! Za 3 lata to będzie kaleka... szkoda dziecka

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-14 12:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)